Tvoje tělo se ti snaží něco říct.
Za 7 dní mu konečně začneš rozumět.
Sedmidenní kurz pro ženy, které tuší, že bolesti hlavy, napětí v zádech nebo opakované potíže nejsou náhoda – a chtějí se naučit jejich jazyk číst.
Poznáváš se?
Hlava se ti ozývá pořád. Záda nepovolí. Žaludek se ti stahuje dřív, než si stihneš uvědomit, že se vůbec něco děje. Zkoušela jsi všechno. Masáže, doplňky, fyzio, doktory, různé přístupy. Krátkodobě to pomůže. Dlouhodobě se to vrací. A v hlavě se ti pomalu usazuje pocit, že už tomu nikdo nerozumí. Někdy ani ty sama.
Ale je tu jedna věc, kterou ti zatím nikdo neřekl.
Tvoje tělo ti nic nedělá naschvál.
Když tě bolí hlava, nesnaží se tě potrestat. Když se ti stáhne žaludek, nepokouší se ti ublížit. Když se ti bloknou záda a nepovoluje to, není to chyba.
Tělo ti něco říká. Něco, co nedostává prostor jinak. Něco, co se v tobě drží dlouho a hledá způsob, jak ven. A pravda je tahle. Tělo s tebou mluví celou dobu. Jen nás nikdo neučil tomuto jazyku rozumět.
Já jsem to naučila řadu žen. A naučím to i tebe.
Co tě v sedmi dnech čeká?
Sedm dní. Sedm krátkých rozhovorů s tvým tělem. Každé ráno ti přijde do mailu jedna lekce. Tři části, které do sebe zapadají:
Vsedě, vleže, ráno, večer. Kdykoliv máš pro sebe těch 20–30 minut. Žádné cvičení, žádné cíle, žádný výkon.
Sedm dní, krok za krokem
Za 7 dní začneš rozumět tomu, co ti tělo říká.
Proč tělo mluví a jak začít naslouchat
Bolest, napětí, únava nejsou náhody. Začínáme tím, jak tyhle signály vůbec slyšet – bez zmatku, bez tlaku.
Když myšlenky přetlačí hlas
Bolesti hlavy, tlak v krku, věty, které ti zůstávají vzadu v ústech. Co se v tobě nehlásí ke slovu – a proč.
Co všechno na sobě neseš
Tuhá ramena, bolest mezi lopatkami, ten pocit, že toho je prostě moc. Den, kdy si všimneš, co všechno na sobě skutečně neseš.
Když je toho příliš na „strávení“
Žaludek, který se stahuje. Břicho, které nestrávilo. To, co tě potkalo a ještě sis to neuměla přebrat – tělo to drží za tebe.
Prostor, klid a svoboda
Když nestihneš celý nádech. Když si odpíráš místo. Den o tom, kolik prostoru si v životě dovolíš.
Tělo, které říká dost
Únava z lidí, neschopnost říct ne, vyčerpání po setkáních. Kde tvoje tělo říká stop dřív než ty.
Návrat domů, do sebe
Žádné nové informace. Den, kdy se to, co jsi za týden uviděla, usadí – a začne s tebou žít dál.
Všechny materiály (audia, pracovní listy i e-maily s teorií) ti zůstávají natrvalo. Můžeš se k nim vracet, kdykoliv ti tělo zase něco řekne. Za měsíc. Za rok. Pokaždé.
Co se pro tebe
za sedm dní změní?
Naučíš se číst signály svého těla
Ty jemné i ty hlasité. Přestaneš čekat, až tě tělo donutí zastavit se. Začneš slyšet jeho podněty dřív, než přerostou v bolest, vyčerpání nebo nemoc.
Pochopíš, co stojí za opakujícími se potížemi
Bolest hlavy, napětí v zádech, zažívací problémy, opakované záněty. Nic z toho není náhoda. Projdeš pět hlavních oblastí těla a uvidíš, jaký konkrétní vzorec se za tvými potížemi skrývá.
Začneš pracovat se svými emocemi
Místo aby si je dál držela v těle. Naučíš se rozpoznat, kde v tobě emoce sídlí, a co s tím dělat. Ne potlačit. Ne analyzovat. Jen jim dát prostor.
Naučíš se vracet se k tělu vědomě
Není to jednorázová zkušenost. Všechny materiály ti zůstávají natrvalo. Když se ti za měsíc nebo za rok zase ozvou záda nebo žaludek, máš se k čemu vrátit.
Přestaneš brát své tělo jako problém
Tělo není tvůj nepřítel. Je tvůj spojenec, který ti přesně ukazuje, kde potřebuješ svoji pozornost.
Co o kurzu říkají klientky?
Vždycky jsem se Danče ozvala až když mi bylo fakt hodně zle. Protože do té doby to přece nemám čas řešit. Vždycky jsme si v klidu popovídaly, všechno trpělivě rozklíčovaly, ale taky objevily, že to pořád opakuji. A tak mi navrhla, ať vyzkouším tenhle kurz. A to bylo prostě ono! Vždy se mám rychle k čemu vrátit, uklidním se. Stále k Danče chodím na konzultace, ale už ne tak často. Už i sama vím, jak si můžu rychle pomoct.
— Petra
49 let
Já na sebe tak dlouho tlačila a doslova dusila všechno, co jsem cítila, až jsem úplně změnila to, kým jsem. Až tenhle kurz a pak spolupráce s Danou mi to pomohly zvědomit.
— Markéta
58 let
Pořád jsem říkala sama sobě i ostatním, že je všechno v pořádku. Že to zvládám a zvládnu, a že se nic neděje… Nakonec jsem skončila na zubní pohotovosti a přišla o zub. Danči přístup a její kurz mě opravdu dovedly k uvědomění toho, co jsem tak dlouho ignorovala a skrývala i sama před sebou.
— Zuzana
49 let
Pro koho je tenhle kurz?
Tenhle kurz není pro každou ženu. A je dobře, když si to ujasníme dřív, než si ho koupíš.
Kurz je pro tebe, pokud…
Kurz pro tebe není, pokud…
Dana Zechmeisterová
Somatická expertka · autorka projektu Tělo promlouvá
K téhle práci mě nepřivedla teorie z knížek. Přivedlo mě k ní vlastní tělo – roky jsem ho tlumila, přepínala, žádala po něm víc, než dávalo. Až mi řeklo dost.
Víc než 8 let pracuju se ženami, které hledají, proč se jim některé potíže vrací. Pomáhám jim rozumět řeči těla.
Vycházím z práce Dr. Ryke Hamera a navazuju na ni přes moderní psychosomatiku – Gabora Maté, Bessela van der Kolka a další. Vše kombinuju s koučovacími metodami.
let praxe se ženami
osobních konzultací
oficiální start projektu
Tělo promlouvá
Než začneš, zeptej se.
Mapu máš.
Je čas vyrazit na cestu.
Stáhla sis e-book. Udělalas první krok. Kurz je ten druhý – ten, kde to skutečně zažiješ.
14denní garance · Bez podmínek